Indywidualne diety online
Pieczemy pyszny domowy chlebek bananowy!
Najlepsze co możesz zrobić dla swojego zdrowia to przyrządzać jak najwięcej produktów własnoręcznie!
Domowy chlebek bananowy to samo zdrowie!
Możesz go jeść jako przekąskę lub dodatek do dań śniadaniowo-kolacyjnych.
Przygotowanie tego domowego chleba zajmie Ci 10 minut, co więcej użyjesz tylko 3 podstawowych składników!
Wysokość chlebka zależy od wielkości użytej foremki 🙂.
Chyba nie ma nic przyjemniejszego niż świadomość tego, że to, co jemy, przygotowaliśmy sami, bez dodatków, spulchniaczy czy emulgatorów!
____________________________
Składniki:
| (Miary domowe podane w przybliżeniu)
|
Sposób przygotowania:
- Zblenduj ze sobą wszystkie składniki na gładką masę.
- Wyłóż ciastem foremkę 10x20cm i piecz w 180°C przez 45 minut.
- Wierzch chlebka możesz posypać nasionami słonecznika, migdałami czy sezamem.
Smacznego!
Cała potrawa (bez dodatków) zawiera:
| Energia |
Białko |
Tłuszcze |
Węglowodany |
Błonnik |
|
|
|
|
|
|
| 813,0kcal |
60,2g |
40,1g |
151,0g |
22,8g |
Domowy chlebek bananowy można bez zastrzeżeń wykorzystać w jadłospisie:
-
diety dla aktywnych fizycznie
-
diety w nadwadze
-
diety dla kobiety w ciąży
-
diety dla matki karmiącej piersią
-
diety dla osób starszych
-
diety dla dzieci i młodzieży
Lubisz domowe wypieki? Sprawdź te przepisy
Pozostałe dietetyczne potrawy na fit posiłki
Domowy chlebek bananowy
Dietetyk - Trener zdrowego żywienia
Smak Motywacji