Pieczemy pyszny chlebek!
Najlepsze co możesz zrobić dla swojego zdrowia to przyrządzać jak najwięcej produktów własnoręcznie!
Domowy chlebek bananowy to samo zdrowie!
Możesz go jeść jako przekąskę lub dodatek do dań śniadaniowo-kolacyjnych.
Przygotowanie tego domowego chleba zajmie Ci 10 minut, co więcej użyjesz tylko 3 podstawowych składników!
Wysokość chlebka zależy od wielkości użytej foremki 🙂.
Chyba nie ma nic przyjemniejszego niż świadomość tego, że to, co jemy, przygotowaliśmy sami, bez dodatków, spulchniaczy czy emulgatorów!
____________________________
Składniki:
| (Miary domowe podane w przybliżeniu)
|
Sposób przygotowania:
- Zblenduj ze sobą wszystkie składniki na gładką masę.
- Wyłóż ciastem foremkę 10x20cm i piecz w 180°C przez 45 minut.
- Wierzch chlebka możesz posypać nasionami słonecznika, migdałami czy sezamem.
Smacznego!
Cała potrawa (bez dodatków) zawiera:
| Energia |
Białko |
Tłuszcze |
Węglowodany |
Błonnik |
|
|
|
|
|
|
| 813,0kcal |
60,2g |
40,1g |
151,0g |
22,8g |
Domowy chlebek bananowy
Dietetyczne konsultacje online - Bez wychodzenia z domu
Tutaj także spotkasz dietetyka Smaku Motywacji
Na skróty
Dietetyczne konsultacje online
Poradnia dietetyczna
Smak Motywacji