Smak Motywacji

Dietetyk             

mgr  Klaudia Koczwara

793-046-240

Dietetyk@smakmotywacji.pl

>   Oferta planów żywieniowych

>   Dla aktywnych fizycznie

>   Dla osób z nadwagą i otyłych

>   Dla kobiet w ciąży

>   Dla matek karmiących piersią

>   Dla seniorów

>   Dla dzieci i młodzieży

>   Dla osób borykających się z chorobami

>   Dla chcących żyć zdrowo

>   Wywiad żywieniowy

>   Promocja

>   Regulamin

>   Blog dietetyczny

>   Motywator SM

>   Fit przepisy

>   Poradnik

>   Cennik

>   Kontakt z dietetykiem

Indywidualne diety online

>   Komentarze i opinie

Logo dietetyka online - Łódź

 

 

Dieta

redukcyjna

 

 

 

 

Dieta dla

aktywnych

 

 

 

 

Zdrowa

dieta

 

 

 

 

Dieta

lecznicza

 

 

 

 

Dieta dla

dzieci

 

 

 

 

Dieta dla

seniorów

 

 

 

 

Dieta w

ciąży

 

 

Cennik         

 

Jednodniowy jadłospis diety dla karmiącej piersią

 

 

 

Kanapki z tuńczykiem na śniadanie dla karmiącej piersią

 

 

 

 

śniadanie

Kanapki z pastą z tuńczyka

 

 

 

 

 

 

Owsianka truskawkowa na drugie śniadanie dla karmiącej piersią

 

 

 

 

2 śniadanie

Owsianka truskawkowa

 

 

 

 

 

 

Ryż z patelni z warzywami na obiad dla karmiącej piersią

 

 

 

Obiad

Ryż z patelni z warzywami

Dokładny przepis

 

 

 

 

 

 

Mus owocowy na podwieczorek dla karmiącej piersią

 

 

 

 

Podwieczorek

Mus owocowy z nasionami chia

Dokładny przepis

 

 

 

 

 

 

Zapiekanka makaronowa na kolację dla karmiącej piersią

 

 

 

 

Kolacja

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem

Dokładny przepis

 

 

 

Pobierz przykładowy jednodniowy jadłospis diety dla kobiety karmiącej piersią

 

Tutaj możesz pobrać załącznik zawierający jednodniowy jadłospis przedstawionych propozycji posiłków diety dla karmiącej piersią.

 

Jadłospis zawiera skład posiłków, sposób ich przygotowania, wartości odżywcze oraz listę produktów potrzebnych do realizacji proponowanych dań

Jadłospis          

Mama karmiąca naturalnie, czyli dieta podczas karmienia piersią

 

Mleko matki stanowi podstawę pożywienia niemowlęcia, wpływa na stan zdrowia dziecka oraz zapewnia jego prawidłowy rozwój. Ze względu na swój optymalny skład oraz wartości odżywcze, mleko kobiece jest doskonale przystosowane do możliwości trawiennych niemowlęcia, a zarazem dostarcza wszystkich niezbędnych składników pokarmowych. Skład mleka matki jest ściśle związany z odżywianiem kobiety karmiącej. Podczas laktacji zmienia się między innymi zapotrzebowanie na energię, przyjmowane płyny oraz zawartość w posiłkach pełnowartościowego białka. Jeżeli chcesz, aby Twoja dieta podczas karmienia piersią była odpowiednio zbilansowana, a figura szybko wróciła do formy sprzed ciąży, dobrze Trafiłaś.

 

 

 

Mama karmiąca naturalnie, czyli dieta podczas karmienia piersią

By Nasze maleństwo miało się dobrze, spokojnie przesypiało noce i nie cierpiało z powodów problemów trawiennych. Musimy zapewnić mu zdrowy, dobrze przyswajalny pokarm który wytworzymy tylko dzięki prawidłowej diecie jaką zastosujemy w swoim żywieniu.

 

 

Dieta podczas karmienia piersią

Dietetyk poleca zdrowe owoce i warzywa

Dietetyk - Trener zdrowego żywienia

Smak Motywacji

Dietetyk - Trener zdrowego żywienia