Indywidualne diety online
Jeżeli lubisz dania kuchni orientalnej, nie boisz się niebanalnych połączeń smakowych i szukasz przepisu na szybki fit obiad – to bardzo dobrze trafiłeś!
Kurczak w domowym sosie słodko-kwaśnym i ananasem, podany z ryżem idealnie uzupełni energię utraconą np. po ciężkim treningu lub intensywnym dniu w pracy.
Popularne dania typu-fast food, które przyrządzisz własnoręcznie, mogą być równie smaczne co gotowe dania kupne!
Ba! Będą o wiele lepsze, poza tym, że sam możesz zdecydować o jakości użytych składników, możesz dokładnie obliczyć wartość kaloryczną danego posiłku i przygotować go tak, aby był zdrowy i dietetyczny!
Fit sos słodko-kwaśny z dodatkiem cynamonu i curry wychodzi obłędnie, a połączenie wytrawnego mięsa ze słodkim ananasem to istna uczta dla podniebienia!
____________________________
(Miary domowe podane w przybliżeniu)
|
Smacznego!
Energia |
Białko |
Tłuszcze |
Węglowodany |
Błonnik |
|
|
|
|
|
601,7kcal |
39,8g |
13,3g |
74,5g |
7,9g |
diety dla aktywnych fizycznie
diety w nadwadze
diety dla kobiety w ciąży
diety dla matki karmiącej piersią
diety dla dzieci i młodzieży