Indywidualne diety online
Każda zmiana zaczyna się od środka...
Wszystko jest w Twojej głowie, a każdy z nas kiedyś od czegoś zaczynał.
Wszystkiego można się nauczyć i ja jestem tu po to, aby Ci to udowodnić.
Ciało i zdrowie masz tylko jedno – wybór należy do Ciebie.
Cieszę się każdą najdrobniejszą zmianą, która zachodzi nie tylko w moim ciele, ale i głowie.
Moje 10 kilo...
Jak dziesięć kilo zbędnego tłuszczu odeszło w zapomnienie, czyli moja odchudzająca terapia dietetyczna.
Dzięki motywacji i silnej woli odchudzanie nie boli!!! Wręcz nawet jest możliwe.
Wystarczy przestrzegać kilku zasad, ale o tym przeczytajcie sami.
Skąd wziąć motywację do odchudzania i wprowadzenia diety, by rozpocząć swój nowy zdrowy styl życia.
Chcemy być zdrowsi!
Chcemy być zdrowsi!Jeśli masz nadwagę, jesteś otyły/a wiąże się to z ryzykiem wielu chorób. Możliwe, że już teraz cierpisz na schorzenia powiązane ze swoją nadwagą i brakiem dostatecznej aktywności fizycznej. Chęć bycia zdrowym to największa motywacja, która działa na wyobraźnię każdego z nas.
Żyjesz zdrowo, żyjesz dłużej!
Chcemy być akceptowani przez innych!
Chcemy być akceptowani przez innych!Będąc osobą otyłą, mającą znaczną nadwagę może ogarniać Cię uczucie, iż jesteś gorzej lub inaczej traktowany/a przez innych ludzi, wręcz, że inni Cię nie akceptują. To wystarczająca motywacja, by zmienić swój dotychczasowy styl życia i swoje ciało, zmieniając raz na zawsze swoje przeświadczenie, iż jestem kimś gorszym.
Pozbądź się kompleksów!
Chcemy się podobać!
Chcemy się podobać!Czasami zdarza się, że za wszelką cenę chcemy zwrócić na siebie uwagę innej osoby. Obojętnie czy kieruje tym miłość, czy tylko zafascynowanie dostajemy wtedy tzw. Kopa. Następuje samoczynna i bezwiedna motywacja, by zmienić swoje ciało, by się podobać! Ważne, żeby ten zapał do stworzenia nowego siebie pozostał z nami już na zawsze.
Wykorzystaj to!
Chcemy mieć lepszą kondycję fizyczną!
Chcemy mieć lepszą kondycję fizyczną!Doświadczasz zadyszki podczas chwilowej aktywności fizycznej, czy nawet masz problem ze schyleniem się i zawiązaniem sznurowadła zwykłego buta. To wystarczająca motywacja do tego, by zmienić swoje żywieniowe nawyki, zwiększyć swoją aktywność fizyczną poprawić swoją kondycję.
Weź się za siebie!
Chcemy być wzorem do naśladowania!
Chcemy być wzorem do naśladowania!Czasami zdarza się, że nie tylko Ty zmagasz się z problemem nadwagi lub otyłości, że Twoi bliscy także mają z tym problemy i sami nie mogą sobie z tym poradzić. Wtedy możesz im pomóc, pomagając Sobie samemu. Daj przykład, zacznij zdrowo się odżywiać, więcej się ruszaj. Pokaż, jak dobrze się z tym czujesz i daj motywację tym, na których Ci zależy.
Udowodnij, że można i warto!
Chcemy poprawić swoją sytuację materialną!
Chcemy poprawić swoją sytuację materialną!Pomyślicie teraz, co to ma do rzeczy? A jednak ma! Jeżeli zrzucisz kilka, kilkanaście kilo nadwagi będziesz mieć lepsze samopoczucie, dowartościujesz się, będziesz inaczej patrzeć na świat i otaczające Cię problemy. Nabierzesz odwagi! Od tego niedaleka droga do decyzji o zmianie nielubianej pracy lub choćby zdecydowanej prośby o podwyżkę. Pozbywając się nadwagi, realizujesz jakiś założony wcześniej cel, czyli osiągasz sukces! Każdy sukces motywuje do wyznaczania kolejnych celów i osiągania kolejnych sukcesów.
Twoja metamorfoza kuźnią lepszego bytu!
Motywujący nas sukces innych!
Motywujący nas sukces innych!Widząc, jak inni zmienili swój wizerunek, osiągnęli cel pokazując, że jest to możliwe i każdy może dokonać wewnętrznej i zewnętrznej zmiany samego siebie motywując nas do działania. Nabieramy ochoty, by samemu podjąć wyzwanie! Wokół nas można znaleźć wiele przykładów osobistych sukcesów, które mogą być motywującą inspiracją. Na stronie Smak Motywacji także opisane są przykłady metamorfoz, które mogą być natchnieniem, by wreszcie się zmobilizować i zacząć żyć zdrowo.
Ty także możesz tego dokonać!
Każda zmiana zaczyna się od środka...
Motywująca lektura!
Motywująca lektura!Nawet jeżeli posiadasz dostatecznie dużo motywacji i wiesz, że dasz radę osiągnąć swój cel. Zawsze możesz sięgnąć po książkę, która wpływając pozytywnie na twoją podświadomość, pomoże odmienić Twoje życie. Jest przynajmniej kilka dobrych motywujących książek pomagających zrozumieć jak postępować, by uwierzyć w Siebie i swoje możliwości.
Wszystko jest w naszych głowach!
Moc pozytywnego myślenia - Norman V. Peale
Uwierz i zwyciężaj - Norman V. Peale
Potęga podświadomości - Joseph Murphy
Bóg nigdy nie mruga - Regina Brett
Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie
• Teraz wstań od komputera, tabletu, telefonu!
• Idź na samotny spacer!
• Przemyśl to wszystko!
• Ogarnij się!
A od jutra rusz „du...” i zacznij wreszcie działać!!!
Życie masz tylko jedno!!!
Motywator dietetyczny, czyli jak zmotywować się do odchudzania i diety oraz zdrowego stylu życia
Smak Motywacji – jak sama nazwa wskazuje, stworzony został po to, aby pomóc wszystkim tym, którzy chcą w swoim życiu pewnej zmiany, jednak nie za bardzo wierzą w Siebie.
Dlatego musicie tej motywacji posmakować i dotrwać w swoim postanowieniu osiągając wyznaczony cel.
Celem tym powinien być przede wszystkim zdrowy styl życia.
Jeśli go osiągniecie to inne problemy, jak: nadwaga czy niektóre dolegliwości chorobowe odejdą w zapomnienie.
By wytrwać w swojej kuracji dietetycznej, potrzebna jest motywacja do odchudzania i zdrowego stylu życia. Tutaj mam nadzieję, znajdziecie odpowiedzi jak to osiągnąć.
Motywator dietetyczny S.M.
Dietetyk - Trener zdrowego żywienia
Smak Motywacji