Indywidualne diety online
Czy na diecie można jeść naleśniki?
OCZYWIŚCIE!
Są idealne na śniadanie, obiad i kolację!
Ważne, aby były odpowiednio zbilansowane i dostarczały niezbędnych składników odżywczych.
Twaróg, owoce i bezglutenowa mąka gryczana - samo zdrowie. 🙂
Co więcej, mąka gryczana ma niski indeks glikemiczny, jest bogatym źródłem białka i błonnika, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości na dłuuugi czas!
____________________________
(Miary domowe podane w przybliżeniu)
|
Smacznego!
Energia |
Białko |
Tłuszcze |
Węglowodany |
Błonnik |
|
|
|
|
|
162,0kcal |
17,3g |
4,5g |
21,1g |
2,8g |
diety dla aktywnych fizycznie
diety w nadwadze
diety dla kobiety w ciąży
diety dla matki karmiącej piersią
diety dla osób starszych
diety dla dzieci i młodzieży
diety przy cukrzycy
diety przy nadciśnieniu