Pasta z awokado i jajkiem na kanapki

Pożywna pasta z razowym chlebkiem to propozycja na śniadanie.

Awokado jako główny składnik potrawy doda Ci energii na cały dzień.

Uwaga! Przepis na 3 porcje

Czas wykonania ok. 15min.

____________________________

Sposób przygotowania:

1. Jajka ugotować na twardo.
2. Awokado obrać ze skórki i skropić sokiem z cytryny.
3. Zblendować oba w/w składniki na gładką masę.
4. Czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do pasty.
5. Dodać oliwę i przyprawić do smaku.
6. Gotową pastę nałożyć na kromki chleba.
7. Posypać pokrojonym szczypiorkiem i słonecznikiem, dodać pomidorki

Smacznego!

Jedna porcja zawiera:

Pastę z awokado i jajka można bez zastrzeżeń wykorzystać w jadłospisie:

• diety dla aktywnych fizycznie

• diety w nadwadze

• diety dla kobiety w ciąży

• diety dla matki karmiącej piersią

• diety dla osób starszych

• diety dla dzieci i młodzieży

• diety przy cukrzycy

• diety przy nadciśnieniu

Pozostałe dietetyczne potrawy na fit posiłki