Indywidualne diety online

Klasyczna sałatka grecka

Klasyczna sałatka grecka to jedna z najbardziej popularnych i lubianych sałatek na całym świecie!

Duże ilości sałaty, świeże i chrupiące warzywa, oliwki i przyprawy, a całość oprószona serem feta i skropiona oliwą z oliwek, która dodatkowo ułatwia wchłanianie się witamin: A, D, E, K.

Idealna jako samodzielna przekąska lub dodatek do innych dań.

Swoją sałatkę możesz dowolnie urozmaicać poprzez dodatek rozmaitych warzyw, sosów na bazie jogurtu, a nawet owoców!

Szybka i zdrowa jednoporcjowa sałatka na każdy posiłek.

____________________________

Składniki:

Sposób przygotowania:

1. Warzywa umyj i obierz. Pomidorki oraz oliwki pokrój na połówki, ogórki, paprykę i cebulę w plastry.
2. Układaj warzywa na poszatkowanej sałacie.
3. Na wierzch sałatki połóż kawałki sera – nie musisz go kroić, może być połamany.
4. Całość delikatnie dopraw pieprzem oraz oregano.
5. Gotową sałatkę skrop oliwą z oliwek i oprósz nasionami słonecznika.

Smacznego!

Cała potrawa zawiera:

Sałatkę grecką można bez zastrzeżeń wykorzystać w jadłospisie:

• diety dla aktywnych fizycznie

• diety w nadwadze

• diety dla kobiety w ciąży

• diety dla matki karmiącej piersią

• diety przy cukrzycy

• diety przy nadciśnieniu

Dania z dużą ilością zdrowych zielonych liści

Pozostałe dietetyczne potrawy na fit posiłki

Dietetyk - Trener zdrowego żywienia

Smak Motywacji