Indywidualne diety online

Sałatka z grillowanymi warzywami i serem camembert.

Sałatka z grillowanymi warzywami i camembertem to kompozycja idealna na lekki, a zarazem wartościowy posiłek.

Urozmaicenie sałatki grillowanym burakiem i cukinią sprawi, że zwykły posiłek stanie się dla Ciebie bardziej atrakcyjny.

Dodatkowo burak kryje w sobie dużą ilość cennych składników mineralnych, przeciwutleniaczy oraz witamin!

Przeczytaj o tym, w jaki inny sposób możesz urozmaicić swoją sałatkę.

____________________________

Składniki:

Sposób przygotowania:

1. Buraka dokładnie umyj i podgotuj do miękkości we wrzącej wodzie.
2. Następnie obierz ze skórki, pokrój w plastry, przypraw do smaku i grilluj do zarumienienia wraz z plastrami cukinii  (możesz także wyłożyć plastry buraka na blachę i podpiec w piekarniku).
3. Nasiona sezamu i słonecznika podpraż na suchej patelni.
4. Paprykę pokrój w paski lub kostkę.
5. Wszystkie składniki wyłóż na mix sałat, na wierzch ułóż kawałki camemberta, skrop sałatkę oliwą z oliwek i posyp prażonymi nasionami.

Smacznego!

Cała potrawa zawiera:

Sałatkę z grillowanymi warzywami można bez zastrzeżeń wykorzystać w jadłospisie:

• diety dla aktywnych fizycznie

• diety w nadwadze

• diety dla kobiety w ciąży

• diety dla matki karmiącej piersią

• diety przy cukrzycy

• diety przy nadciśnieniu

Zobacz co jeszcze przygotujesz z pomocą grilla

Pozostałe dietetyczne potrawy na fit posiłki

Dietetyk - Trener zdrowego żywienia

Smak Motywacji