Indywidualne diety online
Dieta
karmiącej
piersią
Dieta
redukcyjna
Dieta dla
aktywnych
Zdrowa
dieta
Dieta
lecznicza
Dieta dla
dzieci
Dieta w
ciąży
Pobierz przykładowy jednodniowy jadłospis diety dla osoby starszej - seniora
Tutaj możesz pobrać załącznik zawierający jednodniowy jadłospis przedstawionych propozycji posiłków diety dla seniora czyli osoby w podeszłym wieku.
Jadłospis zawiera skład posiłków, sposób ich przygotowania, wartości odżywcze oraz listę produktów potrzebnych do realizacji proponowanych dań
Jednodniowy jadłospis diety dla osoby starszej
śniadanie
Owsianka z musem gruszkowym
2 śniadanie
Szczypiorkowy twarożek
Obiad
Pieczony dorsz z warzywami
Podwieczorek
Pieczone jabłka
Kolacja
Kanapki z wędliną i jajko na miękko
Dieta dla seniorów, czyli prawidłowe żywienie osób starszych
Seniorzy to grupa osób najbardziej narażonych na ryzyko wystąpienia niedożywienia. Źle dobrana dieta, choroby współistniejące, a także niewiedza na temat zdrowego odżywiania mogą przyczyniać się do pogorszenia jakości życia osoby w wieku podeszłym. Prawidłowe żywienie osób starszych, czyli dieta dla seniorów powinna być odpowiednio zbilansowana pod kątem spożywanych produktów, a także dopasowana do fizjologicznych zmian jakie zachodzą w organizmie po 65 roku życia. Indywidualnie dobrana dieta pozwala złagodzić objawy związane z gorzej funkcjonującym przewodem pokarmowym, odgrywa znaczącą rolę w profilaktyce chorób, a także wpłynie pozytywnie na samopoczucie osoby starszej.
Prawidłowe żywienie osób starszych to wydawało by się prosta dieta. Nic mylnego nasi dziadkowie i kochające babcie czy rodzice w sędziwym wieku potrzebują odpowiednio dobranej codziennej diety by mogli żyć z nami w dobrym zdrowiu jeszcze przez wiele lat.
Prawidłowe żywienie osób starszych
Dietetyk - Trener zdrowego żywienia
Smak Motywacji