Indywidualne diety online
Rozgrzewająca, kremowa zupa pieczarkowa to idealne danie obiadowe dla każdego.
Dlaczego? Ponieważ jest wegetariańska, sycąca, szybka w przygotowaniu i niesamowicie aromatyczna!
Dodatkowo jest to przepis bez wysokokalorycznego „zabielania”, a co więcej ze względu na dostępność pieczarek można przygotować go niezależnie od pory roku.
Zupa krem z pieczarek idealnie skomponuje się z chrupiącymi grzankami oraz posiekaną natką pietruszki.
Jedna porcja tej dietetycznej zupy w zależności od rodzaju oraz ilości użytych dodatków to niecałe 200kcal
____________________________
(Miary domowe podane w przybliżeniu)
|
Bulion warzywny jest podstawą podczas gotowania wszelkich zup oraz sosów, dlatego w kolejnym fit przepisie dowiesz się jak przygotować prawdziwy, esencjonalny bulion warzywny, bez użycia zbędnych i nafaszerowanych chemią kostek rosołowych!
Na blogu dietetycznym Smaku Motywacji znajdziecie dokładny przepis na domowy bulion warzywny.
Smacznego!
Energia |
Białko |
Tłuszcze |
Węglowodany |
Błonnik |
|
|
|
|
|
164,3kcal |
9g |
5,4g |
22,3g |
3,4g |
diety dla aktywnych fizycznie
diety w nadwadze
diety dla kobiety w ciąży
diety dla matki karmiącej piersią
diety dla osób starszych
diety dla dzieci i młodzieży
diety przy cukrzycy
diety przy nadciśnieniu